- Видео 924
- Просмотров 99 982 578
Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı
Катар
Добавлен 28 июн 2020
58 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır.
En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe dil kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr Eric Berg Türkçe Dr Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe dil kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr Eric Berg Türkçe Dr Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
Yaşlandıkça Kas Kaybını Nasıl Önleyebilirsiniz | Dr. Berg Türkçe
Bu 6 ipucuyla yaşlanmayla ilişkili kas kaybını önlemeye nasıl yardımcı olabileceğinizi öğrenin.
En Güçlü Antioksidan Glutatyon Değil Melatonindir | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/t3V1u3yn1XQ/видео.html
Uyuyamıyor musunuz? Daha iyi uyumak için bu 5 ipucunu deneyin - Dr Berg
ruclips.net/video/9LyGW_rFM_w/видео.html
VERİ:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6122168/
www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2020.621226/full
00:00 - Yaşlanma ve Kas Koruma
00:15 - Menopoz ve Hormon Değişiklikleri
00:29 - Erkeklerde Hormonal Değişiklikler ve Sarkopeni
01:20 - Östrojen ve Progesteronun Rolü
03:50 - Kolesterol ve Kas Sağlığı
06:00 - Kasları Korumak İçin Öneriler
Bu videoda yaşlanmaya bağlı kas kaybı...
En Güçlü Antioksidan Glutatyon Değil Melatonindir | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/t3V1u3yn1XQ/видео.html
Uyuyamıyor musunuz? Daha iyi uyumak için bu 5 ipucunu deneyin - Dr Berg
ruclips.net/video/9LyGW_rFM_w/видео.html
VERİ:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6122168/
www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2020.621226/full
00:00 - Yaşlanma ve Kas Koruma
00:15 - Menopoz ve Hormon Değişiklikleri
00:29 - Erkeklerde Hormonal Değişiklikler ve Sarkopeni
01:20 - Östrojen ve Progesteronun Rolü
03:50 - Kolesterol ve Kas Sağlığı
06:00 - Kasları Korumak İçin Öneriler
Bu videoda yaşlanmaya bağlı kas kaybı...
Просмотров: 18 148
Видео
Doğal Güneş Kremi Tarifi | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 6 тыс.6 часов назад
Kendi doğal güneş koruyucunuzu kolayca yapabilirsiniz! Güneş Işığının Faydaları Stresi Azaltın ve Göbek Yağlarından Kurtulun - Dr. Berg Türkçe ruclips.net/video/b1d7GBRrk-o/видео.html Hiperpigmentasyondan Nasıl Kurtulur (Yaşlanma Lekeleri veya Koyu Lekeler) | Dr.Berg Türkçe ruclips.net/video/HrJuqFOuAF4/видео.html Akne, Kırışıklıklar, Karaciğer Lekeleri Gibi Sorunlardan Arınarak Pürüzsüz Ciltle...
Besin Kaynağımız Böcekler Mi Olacak? | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 6 тыс.6 часов назад
Besin Kaynağımız Böcekler Mi Olacak? | Dr. Berg Türkçe Böcekler geleceğin sürdürülebilir besin kaynağı mı? Böcek yemenin gezegeni kurtarıp kurtaramayacağını öğrenin. Kırmızı Et: Besin Zenginliği ve Sağlık İçin Faydaları | Dr.Berg Türkçe 00:00 - Böceklerle Beslenme Konusu 00:07 - Nüfus Artışı ve Böcek Tüketimi 00:33 - Böcek Yetiştiriciliği ve Besin Değeri 01:18 - Böcek Proteininin Yeterliliği 03...
Sağlıklı Cilt İçin Karaciğerinizi Güçlendirin | Dr.Berg Türkçe
Просмотров 17 тыс.8 часов назад
Sağlıklı Cilt İçin Karaciğerinizi Güçlendirin | Dr.Berg Türkçe Karaciğer Rahatsızlıklarının Cildinize Etki Eden 15 Belirtisi | Dr.Berg Türkçe Bu cilt sorunlarıyla mücadele ediyorsanız, karaciğerinize odaklanmanın zamanı geldi ve işte nedeni! 00:27 - Karaciğer ve Cilt Problemleri 01:34 - Kolesterol Birikintileri ve Sarılık 02:48 - Demir Birikimi ve Cilt Rengi 03:49 - Karaciğerle İlişkili Cilt Pr...
Enerjinizi Artırmanın 7 Doğal Yolu | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 50 тыс.11 часов назад
Enerjinizi Artırmanın 7 Doğal Yolu | Dr. Berg Türkçe Sadece büyük bir kazaya yol açan enerji içeceklerini içmeyi bırakın! Enerjiyi doğal ve sürdürülebilir bir şekilde artırmanın 7 yolunu keşfedin. 00:00 - Giriş ve Kişisel Deneyim 00:10 - Uyarıcılar ve Şeker Hakkındaki Yanlış Bilgiler 00:59 - Magnezyumun Önemi 01:26 - Sodyum-Potasyum Pompasının Rolü 02:20 - Egzersiz ve Oruç ile Mitokondriyi Artı...
İzlemeden Gevrek Yemeyin! - Mısır Gevreği ve Gizlenen Tehlikeler! | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 9 тыс.13 часов назад
İzlemeden Gevrek Yemeyin! - Mısır Gevreği ve Gizlenen Tehlikeler! | Dr. Berg Türkçe Bu Videoyu İzledikten Sonra Bir Daha Asla Mısır Gevreği Yiyemeyebilirsiniz | Dr.Berg Türkçe Mısır gevreği sağlıklı mıdır? Hayır. İşte bu yüzden onu bir daha asla yemeyebilirsiniz (veya yememelisiniz). VERİ: www.ewg.org/news-insights/news/2022/01/cereal-offenders-potentially-harmful-ingredients-healthy-breakfast-...
Kısa Boyun Sebebi: Şaşırtıcı Bir Eksiklik | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 22 тыс.16 часов назад
Kısa Boyun Sebebi: Şaşırtıcı Bir Eksiklik | Dr. Berg Türkçe Sizi eksik tarafta tutabilecek en yaygın mikro besin eksikliğini keşfedin. VERİ: Standart Proses (Pitüitrofin PMG) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4975866/ www.ars.usda.gov/news-events/news/research-news/2023/scientists-build-a-healthy-dietary-pattern-using-ultra-processed-foods/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7160462/ www.s...
Et Tüketerek Potasyum Alın! | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 6 тыс.18 часов назад
Etobur Beslenenler İçin Yeterli Potasyum Alabilme Rehberi | Dr. Berg Türkçe Etobur diyetinde yeterli miktarda potasyumu nasıl alacağınızı merak mı ediyorsunuz? Ette sizi sağlıklı tutmaya yetecek kadar potasyum olup olmadığını öğrenin. ruclips.net/video/XYEAdWSb4TQ/видео.html 0:00 Giriş: Potasyum nedir ve nasıl çalışır? 1:15 Düşük potasyum ve yüksek potasyum belirtileri 1:53 Yüksek potasyum düze...
İltihaplanmaya Neden Olan 10 Temel Faktör | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 39 тыс.20 часов назад
İltihaplanmaya Neden Olan 10 Temel Faktör | Dr. Berg Türkçe KORTIZOL'Ü DÜŞÜRMENİN DOĞAL YOLLARININ ÖZETİNİ BURADAN İNDİRİN: wix.to/W5Fv39R Anti-inflamatuar ilaçlar dünyada 1 numaralı satılan ilaçlardır. Enflamasyonun altında yatan 10 nedeni ve onu azaltmanın en iyi yollarından bazılarını keşfedin. 00:00 - Introduction to Inflammation 01:39 - Gluten 02:38 - Dairy Sensitivities 02:58 - Ultra-Proc...
Diş Katili İçecek: En Tehlikeli Seçenek | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 31 тыс.23 часа назад
Diş Katili İçecek: En Tehlikeli Seçenek | Dr. Berg Türkçe Diş Minenizi Eriten En Kötü İçecek | Dr.Berg Türkçe Diş minesi vücuttaki en sert maddedir, ancak bu içecek onu kolayca yok edebilir. Dişleriniz için en kötü içeceğin ne olduğunu öğrenin. VERİ: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800408/ 00:00 - Kötü İçecekler ve Diş Minesi: 00:11 - Asidik İçecekler ve pH Seviyeleri: 03:02 - Diş Minesin...
Her Gün Peynir Yemenin Faydaları | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 21 тыс.День назад
Neden her gün peynir yediğimi ve neden siz de yemeniz gerektiğini öğrenin! 00:00 - Peynir Tüketiminin Önemi: 00:10 - Koyun ve Keçi Peyniri Üstünlüğü: 00:36 - MCT Yağlarının Faydaları: 00:52 - Peynirdeki Polifenoller: 02:58 - Mitokondriyal Ayrılma Etkisi: 03:52 - Diğer Destekleyici Faktörler: Dr. Eric Berg DC Biyo: 56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bi...
Zeytinyağı ile Safra Temizliği: Dikkat! | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 21 тыс.День назад
Safra Kesesi Taşları için Gerçek Çözüm nedir? Dr. Berg Türkçe Safra kesesini neden yıkamamanız gerektiğini ve bunun yerine ne yapmanız gerektiğini öğrenin. 00:00 - Safra Kesesi Taşları Temizleme Deneyimi: 00:33 - Taşların Doğası ve Safra Taşlarının Oluşumu: 01:45 - Safranın Görevleri ve Safra Üretimi: 03:01 - Safra Kesesi Taşlarını Önleyen Doğal Mekanizma: 04:53 - Safra Taşı Riskini Artıran Fak...
Alarm Veren Sağlık: 8 Sinyal | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 29 тыс.День назад
Alarm Veren Sağlık: 8 Sinyal | Dr. Berg Türkçe Sun Tzu Savaş Teknolojisi Kitabı: a.co/d/5ewVQmH Hastalıkların uyarı işaretlerini anlamak, onları önlemenize ve yönetmenize yardımcı olabilir. 8 yaygın rahatsızlığın belirtilerinden ve tedavilerinden bazılarını keşfedin. 01:08 - Kalp Krizi veya Kardiyovasküler Hastalıklar 02:08 - Felç veya İnme 03:01 - Enfeksiyon 03:57 - Karaciğer Yağlanması 04:54 ...
Et Alternatifleri: Ne Kadar Sağlıklı? | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 10 тыс.День назад
İki Hafta Boyunca Bitki Bazlı Et Yerseniz Neler Olur? | Dr. Berg Türkçe Peki ya 2 hafta boyunca bitki bazlı et yerseniz? Sahte et hakkındaki gerçeği keşfedin. Kırmızı Et: Besin Zenginliği ve Sağlık İçin Faydaları | Dr.Berg Türkçe ruclips.net/video/btRCLAOGHmo/видео.html 00:00 - Yapay Et Ürünlerine Yönlendirme Propagandası 01:07 - Kanserle İlişkilendirilen Et Tüketimi Üzerine Yaygın İnanışlar 01...
Şişkinlik: Doğru Diyetin Kesin Göstergesi | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 38 тыс.День назад
Şişkinlik: Doğru Diyetin Kesin Göstergesi | Dr. Berg Türkçe
Boy Uzatmanın Sırı | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 54 тыс.14 дней назад
Boy Uzatmanın Sırı | Dr. Berg Türkçe
Candida'dan Kurtulmanın Kalıcı Yolu | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 123 тыс.14 дней назад
Candida'dan Kurtulmanın Kalıcı Yolu | Dr. Berg Türkçe
Yaklaşan Salgın: Otoimmün Hastalık | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 58 тыс.14 дней назад
Yaklaşan Salgın: Otoimmün Hastalık | Dr. Berg Türkçe
Hızlı ve Etkili Yağ Yakımı: 12 Kolay Teknik | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 53 тыс.14 дней назад
Hızlı ve Etkili Yağ Yakımı: 12 Kolay Teknik | Dr. Berg Türkçe
B1 Vitamini Eksikliği: Sinir Sisteminizin Sessiz Katili! | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 41 тыс.14 дней назад
B1 Vitamini Eksikliği: Sinir Sisteminizin Sessiz Katili! | Dr. Berg Türkçe
Bağırsaklarımızda 5 Kilo Zehirli Dışkı Var mı? | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 78 тыс.14 дней назад
Bağırsaklarımızda 5 Kilo Zehirli Dışkı Var mı? | Dr. Berg Türkçe
Tuz Eksikliği: 7 Kritik Belirtisi | Dr.Berg Türkçe
Просмотров 225 тыс.14 дней назад
Tuz Eksikliği: 7 Kritik Belirtisi | Dr.Berg Türkçe
Uykusuzluk Bağırsak Problemlerini Nasıl Tetikler? | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 14 тыс.21 день назад
Uykusuzluk Bağırsak Problemlerini Nasıl Tetikler? | Dr. Berg Türkçe
Aralıklı Oruç Diyet Yapmaktan Neden Daha Etkilidir | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 28 тыс.21 день назад
Aralıklı Oruç Diyet Yapmaktan Neden Daha Etkilidir | Dr. Berg Türkçe
Kısa Sürede Daha Genç Olun | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 115 тыс.21 день назад
Kısa Sürede Daha Genç Olun | Dr. Berg Türkçe
Manganez: Vücut İçin Neden Bu Kadar Önemli? | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 13 тыс.21 день назад
Manganez: Vücut İçin Neden Bu Kadar Önemli? | Dr. Berg Türkçe
Yatmadan Önce 2 Kaşık: Kan Şekeri İçin Mükemmel Çözüm | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 421 тыс.21 день назад
Yatmadan Önce 2 Kaşık: Kan Şekeri İçin Mükemmel Çözüm | Dr. Berg Türkçe
Egzersizin Bilimi: Kas Büyümesi ve Dayanıklılık Nasıl Artırılır? | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 29 тыс.21 день назад
Egzersizin Bilimi: Kas Büyümesi ve Dayanıklılık Nasıl Artırılır? | Dr. Berg Türkçe
Sinüslerinizi Açacak En İyi Çözümler | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 89 тыс.21 день назад
Sinüslerinizi Açacak En İyi Çözümler | Dr. Berg Türkçe
Yumurta Yemek Kalp Hastalıklarından Ölüm Riskini Artırıyor! | Dr. Berg Türkçe
Просмотров 106 тыс.28 дней назад
Yumurta Yemek Kalp Hastalıklarından Ölüm Riskini Artırıyor! | Dr. Berg Türkçe
19 yasindayim ve boyum 1 50 uzama olur mu
59 mu maşallah
Sanki her gün daha cok gençleşiyorsunuz. Maşallah valla 😊
Bak herkes şahit olsun şimdi bıraktım. 40 Gün sabredip ne olduğuna bakacağım.Eğer ölürsem sorumlusu Dr.Eric Berg'tir.😉
Kaya tuzu bir tatlı kaşığı yarım limon ılık suya karıştırın 1sate içiniz boşalır herşeyden tadın çok deyil az yin
قل لّن يّصيبنٓا إلّا مٰا كتب الله لنٰا...
İngiliz tuzunu nereden bulabiliriz
Özetleyebilcek var mı???
Dr berg benim göz cevremde kararmalar var nasil gecirebilirim bunun icin bir video hazirlarsaniz cok mutlu olurum birde agzim çok kökuyor helede sabahlari bu kokudan da çok rahatsiz oluyorum sizi heyecanla bekliyor olucam tesekkurler berg
Selam, temmuzda 13 olacagim suan boyum 145-148 arasi zayifim,balik yagi, vitamin gibi her turlu ilaci ictim ve icmeys devam ediyorum yasitlarima göre çok fazla kisayim yazlari yuzme, basketbol, voleybol gibi sporlari yapıyorum.Boyum uzar mi cogu kisi ergenlikte boy uzamaz vs. diyor.
Defne yapraĝını koydukdan son 4dk kaynatmalimiyiz
Burunumu silldim temizledim
Benim saclarim inceldi
İngiliz karbonati.nasil oluyo
Üveyslik zikri Allahın kuluna hediyesidir öyle güzel hediye ki seni asıl İslama ayarlar sende dene zikri veyselkarane 👈
Size Rica ediyorum BI hafta ustunden gecdimi BU pazsrzesi degil obur pazarzteesi degil onun pazsrzesi Sali rittalin hazir olsun turkiye goturcek parayi birikdirmis olcem o Zaman BU mekineti kurtulmlazim BU lazim da b am na rittal yardimci oluyo dusun evlerimi deyisiyo o balot biliyorum siz annazin hayirna bile karsilik bisey yapmazinizda o illav Bana lazim o olacgim turkiyede ve Su bitanesimi sevecgim islerim yoluna girecek hepimis z icin Ben bunu BI kendim icin xapmiyorum BI ailem icindegil ailede onemli birlikden kuvet sogar Ben diyorum bak u ufuk adim soyadim duguk ozguvenim gucludir
👏👏👏👏👏👏🌟🌹
Ben kendi büyümemi böyle engellediğimi düşünüyorum çünkü boyum sadece 187 cm 😅😅😅 Hocam cansınız can❤️❤️❤️
Nasil lan 59
Bu başarıların devamını dilerim
Emeğinize sağlık Sayın Dr. Berg, teşekkürler ❤
Thank you Dr.Eric Berg you are wonderful
You are very welcome
Selam hocam kaslarlmlzl nasll guclendiriz
ama ben yuvarlak bi yüzüm olmasini istiyorum şekeri biraktim ve yüzüm zayifladi ne yapmam gerekiyor yüzümü yuvarlak tutmak icin ?
Manuel terapi videosu gelsin lütfen
❤❤
30 yıl konulamayan teşhis lupus sjögren hastasıyım, göz, ağız, ciltte kurumalar. Kortizon ilaç tedavisi başlandı. Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları, ciğerimde iltihaplanma. Çözüm nedir??Diyet var mı?? Papiler ca hastasıyım, 5 ameliyat ,3 atom tedavisi uygulandı ,teşekkürler.
Allah sizleri korrusun
Dr Canan karatay ve siz dr eric beg bulunmaz eder insanlarsınız, teşşeküler.
Teşekkürler Sayın Dr. Berg , emeğinize sağlık ❤
İyiki varsınız hocam
EMEĞİNE SAĞLIK ÇOK TEŞEKKÜRLER
Gilaburu meyvesi çok şifali
Bu vidyoyu seslendiren doğru mu anlatiyor
Teşekkürler 👍
20 gram karbonhidrat kan şekerini zar zor ayakta tutar haliniz kalmaz :D
İğrenç 🤮🤮🤮
Şu yumurta işinden bıktım artık. Yiyelim mi yemeyelim mi. Dönem dönem bir olumlu bir olumsuz bir şey atıyorlar ortaya. Teşekkür ederim ❤❤❤❤😊
Bu doktor çok iyi ve tatlı bir insan
Bu cok garip 0:40
Böcek yiyin diyen elitler en doğal sığır ve koyun etiyle mangal yapıp en güzel şatolarında en doğal sütü içecekler...
Dr Berg, ketonlar ve glikozun yakıt kaynağı olarak karşılaştırmasında "ketonlar 10.5kg ATP verirken glikoz 0.7 kg ATP verir" diyorsunuz ama videoda 8.7 kg şeklinde yer alıyor, barlara bakarsak 0.7 gibi de durmuyor zaten; bu durum kafa karışıklığına neden oluyor. Emekleriniz, bilgilendirmeler çok kıymetli, sizden çok şey öğreniyorum, teşekkürler, iyi ki varsınız dr Berg 💜🌷🌷
Teşekkürler 👍
Çok teşekkür ederim tabip berg, sizin sayenizde yeme içmeme dikkat ediyorum
Abim keşke şöyle sabah öğle akşam neler yiyorsun video çeksen kafam karıştı beynim yandı valla insilin direnci karnonat tahıl falan filan :(
Amerikalilar biftegi cok seviyor ve goruntuleri ortada 😂😂😂bu adam sigir eti sirketlerinin sponsoru galiba